9月のふらっとカフェ鎌倉in二階堂は、芸術の秋にピッタリの【ピアノ・ビオラ・歌の演奏会】と【VR(仮想空間)で立体的な絵を描く】ことを同時に楽しめるという、素敵な時間となりました。
クラッシックの音楽が流れる中、18人いた子ども達はVRの体験に大盛り上がり♪
大学生のボランティアさんに優しくサポートしてもらいながら、
「クラッシックの音楽に合わせて、ドラえもんの絵を描いたよ😆楽しかった！」と素敵な笑顔で感想を話してくれました♪
楽しいイベントの後は、代表の渡邉の食育講座です。寄付して頂いた発芽玄米についてのお話でした🌾
「今回のお弁当には、発芽玄米が入っています✨発芽玄米とは、玄米を発芽させたもので、玄米より柔らかく食べやいものになっています。
玄米や発芽玄米は、白米と比べて胚芽を残していることから、炭水化物以外のビタミンB1などの栄養価が含まれています。
ビタミンB1はなぜ大切なのかというと、白米(糖質・炭水化物)を食べた時にエネルギーに変えてくれる、動く力をしてくれるのです。
玄米は硬くて食べにくいという方は、発芽玄米を食べてみてくださいね☺️
また白米が大好き！という方は、豚肉を食べてください✨
豚肉にはビタミンB1が含まれています。生姜焼き定食は、理にかなっています。
上手に栄養のバランスを取り合わせると、健康になれます。
今回のお弁当には発芽玄米が入っているので、ぜひお家で味わってみてください☺️」と皆さんに食の大切さをお届けし、調理ボランティアさんの愛情たっぷり・栄養たっぷりのお弁当をお渡ししました。
皆さんとイベントを一緒に楽しみ、食事を通して健康を考えられること、嬉しいです。
このようなイベントをできるのも、参加してくださった皆さま、美味しいお弁当を作ってくれる調理ボランティアの皆さん、イベントを盛り上げてくれるボランティアの皆さん、お手伝いに来てくださるボランティアの皆さんのおかげです。
共催しているきしろ社会事業会とともに、来月もたくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています。
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